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はじめに：この記事は「ウレタンマットレス」の話です
正直にお伝えします。マットレスには大きく「スプリング系」と「ウレタン系」がありますが、スプリングのマットレスは、私の販売員人生では”範囲外”でした。扱ってこなかったものを知ったふりで語るのは違うと思うので、この記事では触れません。
その代わり、私が枕と一緒に長く扱ってきた「ウレタンマットレス」について、正直にお話しします。
ウレタンマットレスの、いいところ
ウレタンマットレスには、スプリングにはない魅力があります。
・持ち帰れる：圧縮・ロールされていて、車で持ち帰れるものも多い。大きな配送を待たなくていい
・コンパクト：使わないときは畳んだり立てたり、収納しやすくて省スペース
・意外と、いい寝心地：「ウレタン＝安っぽい?」と思う人もいますが、寝てみると意外としっかり心地いい
素材感は、枕の低反発・高反発と同じ。だから枕で「この感触が好き」という人は、マットレスでも同じ方向で選ぶと失敗が少ないですよ。
低反発と高反発、何が違う?
読んで字のごとく、ですが——
低反発マットレス
テンピュールに代表される、ゆっくり沈んで、体にフィットするタイプ。包み込まれるような寝心地が持ち味です。（この感触は、枕の低反発とまったく同じですね）
高反発マットレス
弾力があり、腰やお尻など、体圧がかかる部分をしっかりホールドして支えるタイプ。いわゆる「硬めのマットレス」で、腰痛が気になる方に好まれるのは、こちらの高反発です。
ちなみに、三つ折りマットレスのように3つに分かれたタイプでは、真ん中（腰のあたり）だけ、さらに硬めに作られているものもあります。一番体重がかかって沈みやすい腰を、しっかり支えるための工夫ですね。
正直な「気になる点」
低反発マットレス
柔らかめなので、「沈む感じが苦手」という人には不向き。また、体にフィットするぶん、夏場は寄り添いすぎて、蒸れて暑くなりがちです。（このクセは枕の低反発と同じですね）
高反発マットレス
しっかり支える反面、「沈まなすぎて、かえって腰に負担」という声もあります。硬さが合わないと、それはそれでつらい。結局、“ちょうどいい硬さ”は人それぞれなんです。
こんな人には、どっち?
・低反発が向く人：とにかく包み込まれたい人／体重が軽めの人／腰痛の自覚がない人
・高反発が向く人：腰痛が気になる人／老若男女問わず、しっかり支えられたい人
・売り場の実感では——日本人は、どちらかというと”硬め派”が多い印象です。高反発は「腰痛持ちの味方」のような存在ですね。
有名ブランド（西川エアーなど）は知名度のぶん価格が上がりやすい面も。似た”点で支える高反発ウレタン”を手頃に試したいなら、こんな選択肢も。私自身は店頭で導入したことはありませんが、構造・スペックから、しっかり支えてほしい方に向くと思います。
厚みの選び方も、大事
硬さと同じくらい、厚みも大切です。
厚みのあるマット：床の硬さを感じる「底づき感」がなくて快適
薄いマット（5cmほど）：使い方いろいろ。敷き布団の下に敷いたり、今のマットが硬すぎて痛い人が上に重ねる（低反発のトッパータイプ）用だったり
つまり、使うシーンに合わせて厚み・硬さを調整できるのも、ウレタンマットレスの便利なところです。
まとめ：マットレスも、”合うか”がすべて
ウレタンマットレスは、低反発も高反発も、枕と同じで「高い＝良い」ではありません。柔らかく包まれたいなら低反発、腰をしっかり支えたいなら高反発。厚みは、使うシーンに合わせて。大事なのは、あなたの体と好みに”合うか”どうか、それだけです。
だからこそ、実際に寝てみて、あなた自身の体で確かめて欲しいと思っています。店頭で試せるものは店頭で。
ネットで買うなら「お試し期間（返品保証）」のあるものを選べば、自宅でじっくり試せますよ。
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